उत्तराखंड: 21 जून 2025 शनिवार को देहरादून स्थित सूबे के सबसे बड़े डी. ए. वी. महाविद्यालय, देहरादून में आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस अत्यन्त उत्साह, उल्लास एवं सक्रिय भागीदारी के साथ मनाया गया। साथ ही कार्यक्रम का शुभारंभ महाविद्यालय, के प्राचार्य प्रोफेसर कौशल कुमार द्वारा योग शिविर का उद्घाटन कर किया गया। अपने संबोधन में उन्होंने योग के जीवन में महत्व को रेखांकित करते हुए कहा कि योग न केवल शारीरिक एवं मानसिक संतुलन प्रदान करता है, बल्कि यह व्यक्ति के सम्पूर्ण व्यक्तित्व के विकास में सहायक है। उन्होंने सभी विद्यार्थियों एवं शिक्षकों को अपने दैनिक जीवन में योग को नियमित रूप से अपनाने के लिए प्रेरित किया।
इस कार्यक्रम की संयोजिका एवं सांख्यिकी विभाग की विभागाध्यक्षा डॉ. झरना बनर्जी ने इस वर्ष के अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य” पर विस्तृत प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि योग केवल किसी एक देश या समाज की सीमा में बंधा न होकर सम्पूर्ण मानव जाति के लिए समग्र शारीरिक, मानसिक एवं आत्मिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करने का सार्वभौमिक साधन है। योग के अभ्यास से व्यक्ति न केवल स्वयं स्वस्थ रहता है, बल्कि सम्पूर्ण पृथ्वी के पर्यावरण संतुलन में भी योगदान कर सकता है।
वही इस योग शिविर के दौरान प्रतिभागियों द्वारा ताड़ासन, वज्रासन, भुजंगासन, त्रिकोणासन, भ्रामरी प्राणायाम, अनुलोम-विलोम प्राणायाम, कपालभाति तथा शवासन जैसे विविध योगासनों का अभ्यास कराया गया। प्रशिक्षकों ने प्रत्येक आसन की विधि, उसके लाभ एवं सावधानियों की विस्तृत जानकारी प्रदान की। इन आसनों के अभ्यास से शारीरिक लचीलापन, मानसिक शांति, एकाग्रता तथा श्वसन क्रिया में सुधार की अनुभूति प्रतिभागियों द्वारा व्यक्त की गई।
वही इस मौके पर डी. ए. वी. पीजी कॉलेज,के प्रो. अशोक श्रीवास्तव, डॉ. सत्यव्रत त्यागी, मेजर डॉ. अतुल सिंह, डॉ. राजेश पाल, प्रो. राखी उपाध्याय, डॉ. विनीत विश्नोई, प्रो. मृदुला सेंगर सहित अनेक शिक्षकगण, शिक्षिकाएँ, शिक्षणेत्तर कर्मचारी, बड़ी संख्या में छात्र-छात्राएँ एवं राष्ट्रीय कैडेट कोर (NCC) के कैडेट्स उपस्थित रहे। सभी ने योगाभ्यास में सहभागिता कर कार्यक्रम को सफल एवं प्रेरणादायी बनाया।इस अवसर पर कार्यक्रम की संपूर्ण रूपरेखा एवं संचालन संयोजिका डॉ. झरना बनर्जी के कुशल निर्देशन में संपन्न हुआ।
